مطلب ارسالی دانش آموز خیلدار: رازهای موفقیت از زبان برایان تریسی

 موضوع : رازهای موفقیت (برگرفته از کتاب برایان تریسی)

 نام دبیر راهنما : سرکارخانم جوادی

 نام و نام خانوادگی: ریحانه خیلدار

کارگاه موفقیت

 

 

راز اول:قفل خلاقیت ذاتی خود را باز کنید

بحث خود را با جمله ای زیبا از آلبرت انیشتین آغاز میکنیم :

خیالپردازی مهمتر از حقایق است.

دوستان اگر به شما بگن که قوی تر از اونی هستین که فکرش رو میکنید چه حسی بهتون دست میده؟

مسلما هر انسانی که این کلمه را بشنود بسیار مشعوف میشود توانایی ما انسانها به نمایش گذاشتن ایده های موفقیت آمیز نامحدود می باشد یعنی قدرت نامحدود در موفق شدن داریم.خلاقیت ما با سه عامل برانگیخته میشود:

1.هدف های بسیار مطلوب مثل کنکور

2.مشکلات فشرده مثل تحریم ها و محدود شدنها

3.پرسش های متمرکز

هرچه قدرت فکر خود را روی رسیدن به هدف و حل مشکلات و پاسخ به پرسشهایی درباره ی وضعیت کار و زندگی خود متمرکز کنیم هوشیاری در کارمان بیشتر می شود و برای کار در آینده بهتر فکر خواهیم کرد.مغز ما و خلاقیت ما مانند ماهیچه است و هرچه قدر از آن استفاده کنیم قوی تر و انعطاف پذیرتر میشود همانطور که ماهیچه ها با تمرینات ورزشی و فیزیکی تقویت می شوند می توانیم ماهیچه های روحی خود را نیز با تمرین دادن تقویت کنیم.

تمرین برای باز کردن قفل خلاقیت:

1.یک کاغذ سفید بردارید.

2.مهمترین هدف یا پیچیده ترین مشکل خود را به شکل یک پرسش در بالای آن بنویسید مثلا "چگونه میتوانم معدل بیست کسب کنم؟ "

3.اکنون خودتان را وادار کنید حداقل بیست جواب مختلف به پرسشتان بدهید.

4.یکی از جوابهایتان را انتخاب کنید و کار را روی آن فورا شروع کنیداز نتایجی که خواهید گرفت شگفت زده خواهید شد.

 

 

 

راز دوم: دور افراد درستکار بگردید

جمله ی قشنگ این بخش از چارلی جونز می باشد :

شخصیت شما و عملکرد شما بستگی دارد به این که در پنج سال گذشته با چه افرادی رفت و آمد کرده اید و چه کتابهایی خوانده اید؟

85 درصد موفقیت انسانها بستگی به روابطی که با اشخاص دارید مربوط میشود.افراد موفق عادت دارند شبکه ای از روابط با کیفیت بالا را در زندگی شان برقرار و حفظ کنند.بیش از 90 درصد موفقیت و کامیابی انسان به گروه مرجع مربوط میشود. بنابه تعریف گروه مرجع به افرادی گفته می شود که شما طبق عادت و معمول با آنها آشنا هستید و وقتتان را با آنها می گذرانید.اگر می خواهید شخصی موفق باشید با افرادی ارتباط داشته باشید که :

1.مثبت باشند هم فکری هم عملی

2. شاد و قابل اطمینان باشند

3.هدفشان مشخص باشد و در زندگی رو به ترقی باشند

4.از افراد منفی مساله دار و نالان بپرهیزید.

بهترین روش ایجاد ارتباط این است که همواره دنبال راه های کمک به دیگران باشیم تا آنها بتوانند به هدفشان برسند.هر چه از خودتان به دیگران ببخشید بدون آنکه چشم داشتی از آنها داشته باشید،منافعبیشتری از منابع ناشناخته نصیب شما خواهد شد.این بند مصداق ضرب المثل زیر است :

تو نیکی می کن و در دجله انداز که ایزد در بیابانت دهد باز

 

تمرین عملی :

1. مهمترین افراد زندگی خودتان را در زمان حال و آینده شناسایی کنید.

2.چگونه میتوانید در زندگیشان به آنها کمک کنید که باب کمک کردن به روی شما نیز باز شود.

3.افرادی را که باید بشناسید مشخص کنید.

4.چگونه میتوانید به آنها در پیشرفت کارشان کمک کنید.

به خاطر داشته باشید اول باید بکارید بعد درو کنید.

راز سوم :کاملا مواظب سلامتی خود باشید

جمله ی قشنگ از روزولت می باشد :

کلید شادابی و فکر سالم در بدن سالم است.

شما میتوانید 80 یا 90 سال یا حتی 100 سال عمر فقط کافیه یک نگاهی به عادتهای روزمره ی خود بیندازید و از خودتان سوال کنید آیا این شیوه ی زندگی امکان زندگی کردن تا سن 80 را به من می دهد؟

برای ایجاد یک زندگی شاد و سالم سه کلید وجود دارد:

1.وزن مناسب که یک فرمول پنج کلمه ای دارد"کم بخور و بیشتر ورزش کن".

2.تغذیه ی مناسب است و کلید رژیم مناسب خوردن غذاهای بهتر ولی به مفدار کم از آنهاست.

3.ورزش مناسب است بدین منظور لازم است روزی 30 دقیقه ورزش کنید

کلید سلامتی و عمر طولانی این است که شما هدف های شفاف و ویژه ای برای بالا بردن سطح تندرستی و تناسب اندام خود داشته باشید برنامه ای بریزید و سپس هر روز طبق برنامه عمل کنید به دست آوردن سلامتی کامل،نیازمند خویش فرمایی، خویش کنترلی و خویش انضباطی شدید است ولی نتیجه ی حاصله واقعا فوق العاده و جالب می باشد.

تمرین عملی:

1. یک عادت بهداشتی را مشخص کنید که به آن احتیاج دارید مثلا شاید این عادت حذف دسر باشد.

2.در آغاز رعایت این عادت را جدی بگیرید تا کاملا برای شما عادی شود.